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Program

【中止】「いつもの私」を格上げ!
ココロとカラダが整う自力整体

WEB申込

妊娠・出産・子育て・介護と慌ただしく過ごして自分のことが後回しにりやすい女性。頭痛や腰痛があることが当たり前の体になっていませんか?それは更年期障害や病気につながる体からのSOS!自力整体は自身で体を整えるためのボディワークです。観察しながら体を動かすことで痛みがラクになり、痛みを作らない体へと変化していきます。「いつもの私」を快適な体に格上げしていきましょう♪

【中止】10/12(火)、26(火) 10:30~12:00

まちなか春陽堂

(加西市北条町1090番地3)

大人 2,500円 / 小人 1,500円(18歳以下)

6名(最小催行人数:2名)

持ち物:水分・タオル・お持ちの方はヨガマット
その他:締め付けない服装でお越しください(Gパンは不可)

小さなお子様づれも可能(申込時にお知らせください)

WEB申込はこちらから

開催日の2日前

案内人

きむら みか

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自力整体ナビゲーターで4児の母。忙しい日々の中でも体を観察していくことで、痛みが起こる理由に気づき、習慣を変えるきっかけとなる講座をさせていただきます。普段は福崎町の自宅やオンラインで講座をしています。

主催

ココロとカラダ メンテナンス みかん